Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Kewsah
Journal
Kewsah's Journal
Kewsah's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 325
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
...
Next
15 September 2024
Завтрак у меня сегодня жирнее, чем обычно, потому что творог от домашней коровки🐄🐮
Но честно, в хачапури разницы особо нет, и на обезжиренном очень, очень вкусно.
Рецепт белкового пп-хачапури я уже выкладывала, делитесь в комментариях, у кого получилось?
Add Comment
14 September 2024
Ооочень калорийный для меня обед, ~800 ккал
Варено-копченые свиные ребрышки (144гр) с пюре из желтой цветной капусты (никакой разницы, на вкус как белая) и костный бульон.
Закусила шоколадкой без сахара, 20 гр, на фото она не успела попасть🤣
(3 comments)
14 September 2024
На завтрак мои обожаемые блинчики без муки.
Готовлю их со времен диеты дюкана, они делаются легко и идеальны для начинки, в сладком и соленом виде.
Порция 4 блинчика и салат с айраном 424 ккал💪🏻
Еще за кадром кофе с молоком. Рецепт блинов в комментах👇🏻
(14 comments)
13 September 2024
Обед, ~470 ккал
Бульон говяжий с лапшой, рулетик «Ленивый хачапури» из лаваша, с начинкой из творога и сулугуни.
Салатик с айраном
Add Comment
13 September 2024
Завтрак: хлопья 7 злаков с сыром, томаты с таном и десертик из взбитого альбумина с корицей.
Добиваем белки💪🏻
Add Comment
Kewsah's Weight History
View Complete History