Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Anastasia_28
Journal
Anastasia_28's Journal
Anastasia_28's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 60
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
...
Next
01 April 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
49.1 kg
4.9 kg
4.1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.8 kg a Week
31 March 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
49.5 kg
4.5 kg
4.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.4 kg a Week
30 March 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
49.7 kg
4.3 kg
4.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.5 kg a Week
27 March 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
49.9 kg
4.1 kg
4.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 2.5 kg a Week
25 March 2019
Итак, прошёл "мой месяц" исправительных работ. Я начала вести планер, чтобы хоть как-то собрать все мысли в кучу и перебороть своего внутреннего тюленя.
Получилось? Думаю, да.
Я стала намного собраннее. Теперь не приходится постоянно вспоминать, что же я забыла. Есть чёткий план на день и все дела, до самой крохотной мелочи, прописаны.
Одномоментно я также начала заниматься спортом, до этого порядка года не занималась СОВСЕМ. Было не просто себя пересиливать, но все-таки, это получилось.
Дневник питания восстановила только на предыдущей неделе.
Результаты могли быть, конечно, лучше. Но ничего, не опускаем руки и идём дальше.
Итоги: вес - минус 1.5 кг; объёмы - минус 2 см(талия, бёдра, ляжки). Кожа стала намного чище.
Считаю, что этот месяц стал для меня началом новой направленности. Я хочу стать чуточку лучше, не только внешне, но и внутренне.
Живите в мире с самим собой, не бойтесь новых вершин и препятствий на пути к своей цели. Всегда все может получиться, главное желание.
А сегодня я обнимаю весь мир❤️
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
49.2 kg
4.8 kg
4.2 kg
Reasonably Well
(3 comments)
steady weight
Anastasia_28's Weight History
View Complete History