Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
VIV3KA
Journal
VIV3KA's Journal
VIV3KA's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 73
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
11 March 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
71 kg
14 kg
9 kg
Poorly
Add Comment
Gaining 0.1 kg a Week
19 August 2019
Pitkän kalorinlaskentatauon jälkeen kaksi viikkoa dieettiä takana, tervetuloa flunssa! Kiitos vaan kropalle yhteistyöstä 🙄
Add Comment
19 August 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
66.7 kg
18.3 kg
4.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.2 kg a Week
07 August 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
67 kg
18 kg
5 kg
Poorly
Add Comment
Gaining 0.0 kg a Week
09 January 2019
Lopetin jossain vaiheessa syksyllä kalorein kirjaamisen tänne katsoakseni sujuisiko syöminen omalla järkeilyllä. Olin jo aikaisemmin syksyllä nostanut GDA:ta pimahdettuani totaalisesti jatkuvaan nälkään. Paino pysyi tasaisena ja marraskuun kehonkoostumusmittauksen mukaan lihasmassaa oli tullut huimasti lisää. Oli ihanaa treenata kun ei ollut nälkä - kehitys kuntosalilla oli huomattavasti nopeampaa kuin miinuskaloreilla. Joulukuussa meni sitten syömiset ihan mahdottomiksi, oli niin paljon kaikkia juhlia ja ulkonasyömisiä, että tuli arkiruokailuunkin vähän sellainen että kun jo kerran on näin pielessä niin mitäs tässä edes yrittää. Koko joulukuun jatkuneesta hervottomasta syömisestä sitten tuli odotetustikin muutama kilo.
Rupesin nyt sitten taas kirjaamaan syömisiä ylös tänne ajatuksena syödä lepopäivinä 2000 kcal ja treenipäivinä 2200 kcal. Mutta tämä nälkä! Vähän mietityttää onko tämä hirveä näläntunne oikeasti mun korvien välissä vai missä on vika? Oman järkeilyn mukaan 158 cm pitkän naisen pitäisi noilla kaloreilla selvitä varsin hyvin.
(14 comments)
VIV3KA's Weight History
View Complete History