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Deisy Camargo
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24 July 2024
Têm dias que o desânimo bate, nas últimas semanas, em especial, tenho ficado bem pra baixo.
Então, posto aqui mais um antes e depois, pra ver se me dá uma animada.
Cheguei na minha meta inicial em 6 meses e sigo mantendo há um ano e meio.
(9 comments)
24 July 2024
🥗 (352 Cal)
2 ovos cozidos
139g batata na Air fryer
Semente de girassol
30g beterraba crua
32g ervilha
47g cenoura cozida
(11 comments)
24 July 2024
ALMOÇO (322 Cal)
Omelete
2 ovos
38g mussarela
16g requeijão light
35g couve refogada no alho
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24 July 2024
Chazinho nosso de cada dia!
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24 July 2024
🍳 CAFÉ DA MANHÃ (308 Cal)
2 ovos
5g manteiga
125g goiaba
Cafezinho preto ☕️
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