vilminha2015
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Weight History

Start Weight
70 kg
Lost so far: 3.9 kg

Current Weight
73.9 kg
Performance: Losing 0.0 kg a Week

Goal weight
66 kg
Still to go: 7.9 kg
Olá tudo bem com vcs? então, luto com a balança desde sempre, e sempre com sobrepeso, perco mas recupero lá na frente... normal né... mas agora com essa dieta e esse aplicativo bom pra caramba vejo a possibilidade de realmente perder alguns kilos... vamos lá ne´... Sou funcionária publica e micro empresária, sou muito ativa, faço todo tipo de exercícios que aparece, mas tá difícil. bjo a todos...

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davydcabral
Last weigh in: Gaining 4.9 kg a Week Up
 
Fran B Silva
Last weigh in: Gaining 0.0 kg a Week Up

vilminha2015's Cook Book

Calories: 112kcal | Fat: 4.61g | Carbs: 15.58g | Prot: 2.62g
Bolo de Banana e Aveia
Para café da manha e cafe da tarde.
Calories: 54kcal | Fat: 4.26g | Carbs: 0.46g | Prot: 2.77g
Pãozinho de Farinha de Côco
Super saudável e deliciosa.
Calories: 1401kcal | Fat: 96.36g | Carbs: 7.05g | Prot: 119.15g
Torta de Frango
Torta de frango sem farinha.
Calories: 144kcal | Fat: 3.75g | Carbs: 25.87g | Prot: 3.59g
Bolo de Banana
Bolo de banana com aveia. Sem glúten.
Calories: 189kcal | Fat: 16.63g | Carbs: 1.70g | Prot: 2.49g
Torta de Coco de Liquidificador
Uma torta fácil, deliciosa e low carb.
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