Preparation Time: 10 mins
Cooking Time: 1 hr
Meal type:
Breads & Baked Products
Desserts
Snacks
Rating:
FatSecret Members Average Rating
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Para café da manha e cafe da tarde.
Ingredients
Directions
- Bata a banana, leite, ovos e óleo. Acrescente o açúcar e bata novamente.
- Insira o germen e a linhaça, deixando a aveia por último.
- Pré aqueça o forno.
- Unte a forma como de costume e acrescente na massa o fermento.
- Coloque para assar (em forma quadrada ou redonda de sua preferencia) 200°C ou até que doure.
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 Reviews
Receitinha perfeita e gostosa, porém fiz somente com aveia, banana,canela e fermento e realmente ficou perfeito...
22 Jun 20 by member: Keuleal
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Se der Vontade de comer , eu faço somente com aveia , ovos , banana e canela , e uma dozagem de fermento , fica maravilhoso , e beeeeem menos calorico !!!!!!
29 Oct 19 by member: josi zeppen Ú
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Peguei outra receita deste bolo que não leva tantos ingredientes. No canal do Menino prendado.
14 Jul 18 by member: Monteiro Sheila
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Posso substituir a farinha de linhaça por farinha de beringela? se eu reduzir o açucar tem problema?
10 May 18 by member: flaviosilva15
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Receita de dar água na boca, porém com ingredientes ricos em carboidrato (55% de carb). Portanto, em minha análise, inadequada para quem optou por uma dieta "Low Carb".
17 Jan 17 by member: Niccarb
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Sweet, moist, and delicious snack.
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An easy and delicious low-carb recipe.
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Soft, delicious, and low-carb snack.
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Easy, quick, and delicious
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Nutritional Summary:
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There are 112 calories in 1 serving of Bolo de Banana e Aveia.
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Calorie Breakdown: 36% fat, 55% carbs, 9% prot. |
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Nutrition Facts
Serving Size
per serve
Energy
467 kj
112 kcal
Protein
2.62g
Carbohydrates
15.58g
Sugar
9.09g
Fat
4.61g
Saturated Fat
0.965g
Trans Fat
0g
Polyunsaturated Fat
2.225g
Monounsaturated Fat
1.195g
Cholesterol
22mg
Fibre
1.6g
Sodium
15mg
Potassium
137mg
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Calorie Breakdown:
Carbohydrate (55%)
Fat (36%)
Protein (9%)
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*Based on an RDI of 2000 calories
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