taty_gouveia - Member

taty_gouveia

Joined April 2015

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Weight History

Start Weight

55 kg

Lost so far: 8 kg

Current Weight

63 kg
Performance: Gaining 0.1 kg a Week

Goal weight

53 kg

Still to go: 10 kg

taty_gouveia's Weight History

	João Brites
	Last weigh in: Gaining 0.0 kg a Week

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Calories: 238kcal | Fat: 12.44g | Carbs: 28.32g | Prot: 4.13g

Este bolo é perfeito para o inverno, numa tarde fria, com um chá quente. Meio húmido, macio e saboroso.

Calories: 336kcal | Fat: 15.04g | Carbs: 30.24g | Prot: 24.34g

Alternativa para consumir ao pequeno almoço de fim de semana, ou em lanches alternativos.

Calories: 79kcal | Fat: 0.20g | Carbs: 12.75g | Prot: 7.91g

Sobremesa leve.

Calories: 307kcal | Fat: 29.30g | Carbs: 3.38g | Prot: 6.78g

Bifinhos de Peru cortados aos cubos com cogumelos com o molho de natas.

Calories: 67kcal | Fat: 3.48g | Carbs: 5.10g | Prot: 3.35g

Molho cremoso e fresco para saladas.

View Complete Cook Book

	Carrot Soup
	Iogurte Soja Frutos Vermelhos
	Mix Puro Prazer
	Walking (slow) - 3/kph
	Standing
	Sitting