Tenho 39 anos, (até daqui um mês), sou casada, tenho uma filha de 17 anos.Quando criança e até a minha adolescencia nunca fui gordinha.. Sempre comi o que queria e nunca engordei.. Também acho que gastava energia pra caramba.. Então aos 22 anos, engravidei e tive a minha princesa. Na gravidez não engordei nada, tanto que usei minhas roupas normais até quase o sexto mês, que foi quando a barriga apareceu. Neste periodo minha princesa nasceu de 7 meses, e foi aí que minha guerra com a balança começou. Antes de nascer tive que tomar muito corticoide, fiquei internada 30 dias, medicamentos e mais medicamentos para "amadurecer" o pulmão do bebê, enfim, isso fez com que depois do parto eu engordasse nada menos que 20 kg. Mas consegui emagrecer depois de 03 anos e fiquei com 64 kg.. Estava otima... Aos 30 anos mudei de cidade, fiquei longe da familia e da filha, passei por um monte de problemas e dai engordei 20 kg... Não conseguia emagrecer porque meu problema era emocinal, voltei para perto da familia, conseguir emagrecer 10 kg.. mas muito longe da realidade dos 64 kg.. Mudei de cidade novamente e o stress do trabalho, e a alimentação incorreta fez com que eu engordasse agora 30kg..Sim cheguei a pesar 100 kg.. sem vontade de nada, e sem animo.
Um dia vendo alguns videos no you tube, vi sobre a dieta Cetogênica, fui procurar o que era aquilo. Lowcarb, Paleo muita coisa e muitos relatos... e o que era melhor... poderia comer, não passar fome e ainda emagrecer.. olha o ACHADO.
Comecei a 03 semanas, nesse período consegui eliminar 4 kg, isso para mim e ótimo, porque tinha começado uma dieta com nutricionista comendo de 03 em 03 horas e passava fome.. hoje posso comer de manhã e não sinto fome quase o dia inteiro... Não preciso ficar beliscando, não preciso ficar comendo doces, não sinto mais falta de chocolate e nem mesmo de refrigerante... Faço de 20 a 30 min de exercício aerobico por dia e me sinto super bem....
Então hoje para mim e um estilo de vida e não uma dieta