Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
lisavmoloke
lisavmoloke
Joined October 2013
Posts
9
Following
1
Followers
2
Weight History
Start Weight
49 kg
Lost so far:
1 kg
Current Weight
48 kg
Performance:
Losing 0.1 kg a Week
Goal weight
42 kg
Still to go:
6 kg
Follow
lisavmoloke's Weight History
View Complete History
Following
Sheza47
Last weigh in:
steady weight
lisavmoloke's Cook Book
Calories: 107kcal | Fat: 0.42g | Carbs: 16.17g | Prot: 6.09g
Чечевица с Грибами
Очень сытная и здоровая еда.
Calories: 119kcal | Fat: 5.00g | Carbs: 16.83g | Prot: 3.07g
Имбирные Оладья
Оладья с имбирем из цельнозерновой муки.
Calories: 116kcal | Fat: 7.95g | Carbs: 3.86g | Prot: 7.73g
Сырный Суп
Сытный и оригинальный супчик.
Calories: 103kcal | Fat: 4.34g | Carbs: 16.29g | Prot: 2.83g
Горячий Салат из Кукурузы
Вкусно, быстро, необычно.
Calories: 27kcal | Fat: 0.06g | Carbs: 6.97g | Prot: 0.31g
Напиток "Цитрусовый"
Цитрусовых гарантирует улучшение настроения и даже помогает в борьбе с депрессие.
View Complete Cook Book
lisavmoloke's Recent Food & Exercise
Wheat Bran (Crude)
Cottage Cheese
Milk
Walking (exercise) - 5.5/kph
View Diet Calendar