izanaquarentena
Joined July 2020
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Weight History

Start Weight
59 kg
Lost so far: 2.6 kg

Current Weight
56.4 kg
Performance: Losing 0.8 kg a Week

Goal weight
50 kg
Still to go: 6.4 kg
Comecei a quarentena há 3 meses e com 09kg a menos. Apesar de não ter parado de fazer atividade física, aumentei a quantidade de comida e bebidas, ou seja, a conta não fechou por algumas semanas e aqui estou eu na tentativa de voltar ao meu peso inicial, ou pelo menos perto dele.

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Last weigh in: Losing 0.2 kg a Week Down
 
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Last weigh in: Losing 0.7 kg a Week Down
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Last weigh in: Gaining 0.1 kg a Week Up
 
Veronica Diario Alimentar
Last weigh in: Losing 0.1 kg a Week Down

izanaquarentena's Cook Book

Calories: 113kcal | Fat: 8.70g | Carbs: 7.75g | Prot: 2.73g
Creme de Couve Flor com Alho Poró
Receita super fácil.
Calories: 77kcal | Fat: 2.00g | Carbs: 12.67g | Prot: 5.07g
Creme de Couve-Flor e Champignon
Delicia para o jantar.
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