flaviaeugenio - Member

flaviaeugenio

Joined December 2015

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Weight History

Start Weight

70.5 kg

Lost so far: 6 kg

Current Weight

64.5 kg
Performance: Losing 0.2 kg a Week

Goal weight

65 kg

Still to go: 0.5 kg

Casada e mãe de dois príncipes.

>> Dieta flexível #IIFYM 😀😉
>> Contagem de macros, equilíbrio e consistência 🥗🍓🍳🧀🥩🥪🍿🍫

flaviaeugenio's Weight History

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Calories: 169kcal | Fat: 14.48g | Carbs: 3.15g | Prot: 7.60g

Pão sem farinha de trigo.

Calories: 423kcal | Fat: 35.05g | Carbs: 8.15g | Prot: 17.08g

Pão sem glúten e com baixo carb.

Calories: 226kcal | Fat: 17.79g | Carbs: 9.99g | Prot: 9.05g

Um pãozinho low carb perfeito pro lanche ou café da manhã.

Calories: 202kcal | Fat: 19.79g | Carbs: 7.33g | Prot: 1.74g

Fica uma delícia, sacia e é rico em potássio e gordura saudável.

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