Sempre fui gorda, mas de uns 4 anos pra cá saiu do meu controle MESMO!
Cheguei a pesar 115kg, compulsiva por doces, chegando a ficar dependente do açucar diariamente: tinha que comer 1 docinho sempre!
bem piegas, mas acho que já tentei todo tipo de dieta, desde a da sopa até shakes caríssimos que me deixaram sem grana e sem saúde!
Estou começando a aderir o estilo de vida Low Carb Paleo, sem muitas restrições, mas cortando integralmente os carboidratos da minha rotina.
Tenho 51% de gordura corporal (sim, mais da metade do meu corpo é gordura!) e apenas 22% de massa magra. 8kg só de gordura visceral (a famosa pança de trigo!) IMC de 41.1% (obesidade 3) Dores pelo corpo, pouca disposição pra fazer qualquer coisa, menos ainda para exercicios físicos, mas estou tentando mudar isso, afinal, minha idade corporal é de uma pessoa de 59 anos, e eu acabei de completar 23! Não me sinto mais triste, me sinto motivada a mudar de verdade, e espero que o FATSECRET seja meu aliado nessa jornada! Vamos lá, we can do it!