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Stefanie_BK1981
Stefanie_BK1981
Joined August 2015
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Weight History
Start Weight
71 kg
Lost so far:
1.3 kg
Current Weight
69.7 kg
Performance:
Losing 1.5 kg a Week
Goal weight
68 kg
Still to go:
1.7 kg
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Habe mit weight watschers vor 6 Wochen angefangen!8Kilo abgenommen und bis jetzt gehalten! Bin gerade im Urlaub bei meiner Schwiegermutter(Libanon) und muss sehr gut darauf achten nicht wieder zuzunehmen! Hier ist alles einfach nur lecker und eben sehr fettig! Kann hier im Moment mein Gewicht (keine Waage) nicht kontrollieren und habe keine Möglichkeit meine gewohnten Mahlzeiten beizubehalten!!!
Stefanie_BK1981's Weight History
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lenice1
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Stefanie_BK1981's Cook Book
Calories: 189kcal | Fat: 9.22g | Carbs: 23.92g | Prot: 6.02g
Brokkoli-Gemüse Salat
Leckerer Rohkost salat.
Calories: 133kcal | Fat: 7.20g | Carbs: 10.26g | Prot: 8.89g
Zucchini Pfanne mit Tomaten und Feta
Leichte Gemüsepfanne mediterraner Art.
Calories: 447kcal | Fat: 2.99g | Carbs: 76.47g | Prot: 26.94g
Putengeschnetzeltes mit Reis
Leichtes Putengeschnetzeltes mit frischen Pilzen und Reis.
Calories: 115kcal | Fat: 7.34g | Carbs: 10.54g | Prot: 2.00g
Apfelblechkuchen
Schmeckt total lecker.
Calories: 407kcal | Fat: 21.13g | Carbs: 24.19g | Prot: 33.79g
Schüttel-Pizza
Diese Pizza ist nicht nur mega lecker, sondern auch eine wahre Eiweiß-Bombe.
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