LAFANTASTICA
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Weight History

Start Weight
63 kg
Lost so far: 4.2 kg

Current Weight
58.8 kg
Performance: steady weight

Goal weight
54 kg
Still to go: 4.8 kg
Bueno...puse un poco de peso y he vuelto a perder ... aqui estoy de nuevo...el resumen sigue siendo bueno...

vuelvo al ataque .. contra grasas ... y a perder para favorecer la lesion de rodilla tambien...que me quiero poner fuerte y delgadita para hacer deporte a tope ... que estoy enganchada :)

al ataque...we can!!!!!!!!!!!!!!!! :)!!!

LAFANTASTICA's Weight History


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Last weigh in: Losing 0.1 kg a Week Down
   

LAFANTASTICA's Cook Book

Calories: 117kcal | Fat: 5.23g | Carbs: 12.96g | Prot: 3.38g
Velouté de Légumes au Lait d'Amande
Un velouté tout doux, parfumé et léger pour les soirées fraiches.
Calories: 115kcal | Fat: 0.33g | Carbs: 26.66g | Prot: 2.88g
Soupe de Légumes d'Hiver
Soupe réconfortante.
Calories: 154kcal | Fat: 6.07g | Carbs: 23.74g | Prot: 2.72g
Smoothie Pomme Framboise Amande
Un smoothie léger et vitaminé à base de fruits et de lait d'amande sans sucre ajouté, parfait pour un encas de milieu d'aprem.
Calories: 29kcal | Fat: 1.39g | Carbs: 1.86g | Prot: 2.36g
Flan de Courgette Light
Très simple et rapide à réaliser.
Calories: 107kcal | Fat: 0.80g | Carbs: 25.98g | Prot: 2.64g
Smoothie Légume
Un jus de légume idéal pour le petit déjeuner, à utiliser comme boisson ou meme en en-cas.
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LAFANTASTICA's Recent Food & Exercise


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