Jesus Ferrer
Joined February 2019
Posts
64
Following
10
Followers
9
Weight History

Start Weight
95.4 kg
Lost so far: 7.5 kg

Current Weight
87.9 kg
Performance: steady weight

Goal weight
75 kg
Still to go: 12.9 kg
ESTA ES UNA LUCHA DIARIA, tenemos que ser fuertes, constancia y ganas, SI SE PUEDE...cada dia es la pelea con la balanza, y lo importante es ganarle la mayoría de los días.....Económista. Soy amante del buen arte contemporáneo; arqueólogo musical y amante del buen rock clásico; The Beatles and The Rolling Stones son los mejores

Jesus Ferrer's Weight History


Following

sofiamil
Last weigh in: Losing 0.5 kg a Week Down
 
giannacardo
Last weigh in: Losing 4.9 kg a Week Down
yaninacossy
Last weigh in: Gaining 0.3 kg a Week Up
 
micabouh
Last weigh in: Losing 2.5 kg a Week Down

Jesus Ferrer's Cook Book

Calories: 154kcal | Fat: 6.75g | Carbs: 9.51g | Prot: 14.53g
Pan de Carne
Rápido, económico y nutritivo.
Calories: 213kcal | Fat: 3.88g | Carbs: 35.70g | Prot: 10.82g
Guiso de Porotos y Garbanzos
Un riquísimo bocado en cualquier mesa.
View Complete Cook Book

Jesus Ferrer's Recent Food & Exercise


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.