Grasi Santana - Member

Grasi Santana

Joined July 2017

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Weight History

Start Weight

75.6 kg

Lost so far: 6.2 kg

Current Weight

69.4 kg
Performance: Losing 0.6 kg a Week

Goal weight

65 kg

Still to go: 4.4 kg

Grasi Santana's Weight History

	AliceLinda263
	Last weigh in: Gaining 0.1 kg a Week

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Calories: 1401kcal | Fat: 96.36g | Carbs: 7.05g | Prot: 119.15g

Torta de frango sem farinha.

Calories: 130kcal | Fat: 4.53g | Carbs: 17.22g | Prot: 5.76g

É uma receita bem pratica para café da manhã ou lanche.

Calories: 140kcal | Fat: 1.08g | Carbs: 26.69g | Prot: 7.27g

Uma receita simples para o café da manhã. A banana deixa a batida super doce e o morango dá sabor e uma cor linda.

Calories: 184kcal | Fat: 4.38g | Carbs: 28.44g | Prot: 7.10g

Massa base para qualquer recheio.

Calories: 180kcal | Fat: 6.04g | Carbs: 6.23g | Prot: 23.76g

Hambúrguer caseiro e rápido de fazer.

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