Deboraon - Member

Deboraon

Joined July 2018

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Weight History

Start Weight

92 kg

Lost so far: 0.2 kg

Current Weight

92.2 kg
Performance: Gaining 0.1 kg a Week

Goal weight

78 kg

Still to go: 14.2 kg

Meu nome é Débora, tenho 30 anos e uma filha de 9 anos. Há 4 anos venho lutando contra a balança. Há uns 3 anos atrás, eliminei 25kg que ganhei durante e após a gravidez, mas de um ano pra cá engordei 14kg de novo. Estou muito infeliz com meu peso, mas animada e com muita determinação para eliminar esses quilinhos a mais.

2009 - 98kg
2015 - 92kg
2017 - 74kg
2019 - Loading...

Deboraon's Weight History

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	Deiaguaspi
	Last weigh in: Losing 0.2 kg a Week

	DeahFitness
	Last weigh in: Losing 0.2 kg a Week

	Lu_leoninaa
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	LCIbérica
	Last weigh in: Losing 0.0 kg a Week

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Deboraon's Cook Book

Calories: 351kcal | Fat: 32.06g | Carbs: 8.48g | Prot: 9.70g

Bolo de Coco Löw Carb

Um bolo saboroso para quem com um dieta löw carb ou cetogênica e corre da farinha de trigo.

Calories: 224kcal | Fat: 20.24g | Carbs: 3.00g | Prot: 6.47g

Bolo Cetogênico

Bolo para cetogênico para pessoas em dieta LCHF.

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Deboraon's Recent Food & Exercise

	Coffee
	Leite sem Lactose
	Nonfat Cappuccino
	Crossfit
	Spinning
	Fitness Training (Workout)

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