|
как одновременно взвешиваться и прикреплять фото?
|
46 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 65.05g | Prot: 103.52g | Carbs: 147.36g.
Breakfast: Мёд, Epica Йогурт Натуральный, Оладьи на Кефире, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Фундук Фундук, Миндаль, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Фарш Индейки (Приготовленный), Котлета Куриная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Сыр Пошехонский, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Груши, Диyes Гематоген Ореховый, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilfanovna's Weight History
|