Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
ilfanovna
Journal
ilfanovna's Journal
ilfanovna's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 69
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
03 May 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
45.7 kg
5.3 kg
0.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.7 kg a Week
30 April 2018
как одновременно взвешиваться и прикреплять фото?
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
46 kg
5 kg
1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.4 kg a Week
29 April 2018
С сегодняшнего дня сокращаю употребление сахаров. Любых.
Add Comment
28 April 2018
ужин в деревне: 153кк, весы забыла!( на глаз.
тунец, яйцо, печеньку откусила, полхлебца, огурцы чистить перестала - сохраняем клетчатку!
итого: белок + белок,жиры + белки,жиры,угли + угли + клетчатка
Add Comment
28 April 2018
ВОДА-наш друг!💧
.
.
Перечислю основные причины, почему важно пить воду натощак:
.
.
💧МЕТАБОЛИЗМ. Выпитая натощак вода на 25% ускоряет процессы обмена веществ.
.
💧ПОХУДЕНИЕ (вытекает из ⬆)
.
💧ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА.
Вода запускает работу кишечника и помога
(3 comments)
ilfanovna's Weight History
View Complete History