Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
79.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
983 kcal
|
Fat: 47.80g | Prot: 55.90g | Carbs: 84.44g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Schogetten Молочный Шоколад с Начинкой "Клубничный Йогурт", Schogetten Trilogia, Борщ с Говядиной. Dinner: ВкусВилл Заливное из Индейки, Смешанные Овощи (Замороженные), Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Гречка Отварная. Snacks/Other: Русское Молоко Творог 4%, Миндаль, Фундук Фундук. more...
|
|
2048 kcal
|
Exercise:
Studying - 1 hour, Sexual Activity - 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pupusonok's Weight History
|