Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
88.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 23.55g | Prot: 91.93g | Carbs: 208.86g.
Breakfast: Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Rasvaton Maito. Lunch: Pirkka Eteläafrikkalainen Vihreä Siemenetön Rypäle, Elovena Välipalajuoma Hedelmäpirtelö, Korpela Broilerin Rintafilee Viipale. Dinner: Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Kinkkukiusaus. Snacks/Other: Rasvaton Maito, Pakkasmarja Mustikka. more...
|
|
2599 kcal
|
Exercise:
kävely - 1 hour and 24 minutes, Resting - 14 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|