Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
60.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 53.14g | Prot: 68.23g | Carbs: 222.49g.
Breakfast: Pierre Bonnet Шоколад 70%, Украина Паста Горiхова З Шматочками Арахiсу, Банан, Селянське Молоко 1,5%, АТБ Овсянка. Lunch: АТБ Перловка, Old Amsterdam Сыр Old Amsterdam. Dinner: НАК Брынза Болгарская , Cherry Tomatoes Помидоры Черри, Помидоры Черри, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью. Snacks/Other: Яблоко, Old Amsterdam Сыр Old Amsterdam , Кокосовое печенье, Сильпо Хлеб Бездрожжевой Boulangerie. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|