heridsyukran's Journal, 29 Mar 18

salad dada ayam lg bekalny.d siram saus asam manis biar ga bosen.mksh istriku

View Diet Calendar, 29 March 2018:
1040 kcal Fat: 23.42g | Prot: 128.30g | Carbs: 77.42g.   Breakfast: Saus Lobak, Selada Daun Hijau, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Dinner: Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Other: Kerupuk Asin, L-Men Hi-Protein Advanced Formula Cappuccino, Es Kopi dengan Susu dan Gula. more...

33 Supporters    Support   

Comments 
minta resep saus asam manisnya dong 
28 Mar 18 by member: finda9999
Tumis bawang Bombay + Saori saus asam manis.numisny ok olive oil..lalu siram dan aduk2 di slaad.itu kata istriku 
29 Mar 18 by member: heridsyukran
Ternyata simple 😊 makasih 
29 Mar 18 by member: finda9999
Hallo kak, kenalin saya Respita. Dari perusahaan nutrisi yang berfokus pada bidang pengelolaan berat badan. Kalo boleh tahu ada gak temen atau saudara yang sekiranya mau dibantu untuk naik atau turun berat badan? Terimakasih sebelumnya 😊😊 Kalau sekiranya ada, bisa konsultasi atau tanya-tanya seputar diet sehat dengan saya melalui kontak ini More info please WA 087838597744 http://bit.ly/CoachRespita 
29 Mar 18 by member: respita
sayurnya apa aja kak? 
30 Mar 18 by member: lemon_detox

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


heridsyukran's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.