|
cukup untuk hari ni.kalo msh lapar hajar protein shake
|
1222 kcal
|
Fat: 40.55g | Prot: 133.24g | Carbs: 89.88g.
Breakfast: Indomart Tempe Mendoan, Kopiko 78C Coffee Latte. Lunch: Tomat Merah, Selada Daun Hijau, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe. Dinner: Saus Barbekyu, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Other: L-Men Hi-Protein Advanced Formula Cappuccino, Sosis Ayam. more...
|
|
 Comments
proteinnya tinggi amat makan apa tuh kasi teu Doong #kepo bgt
27 Mar 18 by member: Masterwong559
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
heridsyukran's Weight History
|