|
Уйди, отвес, тебе тут не рады 😹
|
50.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 39.61g | Prot: 98.79g | Carbs: 177.14g.
Breakfast: Стоевъ Клюква Ягода Протертая с Сахаром, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Банан, Agama Северная Креветка, Barilla Tortiglioni N.83, Пей Молоко Йогурт 3,5%, Желтый Сладкий Перец, Trentin Grana Padano, Куриное Филе на Пару. Dinner: Basso Детское Оливковое Масло, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью. Snacks/Other: Просто Клубника Замороженная, Куриная Грудка, Творог, Пей Молоко Йогурт 3,5%, Trentin Grana Padano. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|