|
5 meses atras, iniciei meu processo de reeducação e no inicio estava meio desacreditada. Cheguei a falar pro médico que chegar aos 68 era impossivel. Agora estou aqui perto da meta! Passei pra falar pra que acreditem em vcs mesmos, força e foco pra todos.
|
 Comments
Parabéns! Poste fotos do antes e depois. Abraços.
02 Feb 18 by member: Laís Naiara
|
Laís Naiara, vou postar...pena q não tenho muitas fotos do antes, pois tinha vergonha de tirar foto. Tenho algumas e geralmente fotos de barriga pra cima! 😪😓...minha família fala muito no meu ouvido dizendo q deveria ter fotografado a evolução.
02 Feb 18 by member: Lidiampsoares
|
Nossa que legal mas ou menos o peso que tenho que perder, muiiiiiiiito bom ver que é possível! Estou começando o processo
02 Feb 18 by member: Heloisavaiemagrecer
|
Primeiro de tudo : parabéns pela persistência e pela meta alcançada!
Há como você falar qual dieta fez? Foi associada com JI e com exercícios físicos? Comecei a fazer Cetogênica ontem e tenho muitas dúvidas, uma delas é se posso ou não tomar chá (eu adoro chá kkk).
02 Feb 18 by member: rosanealmeida
|
Oi rosannealmeida eu comecei meio perdida tbm... faço lowcarb, JI e atividade física. Eu tomo bastante chá. gosto muito de chá de hortelã! pode sim... só não utilize açúcar ou adoçante se estiver de JI
02 Feb 18 by member: Lidiampsoares
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lidiampsoares's Weight History
|