Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2018:
|
1479 kcal
|
Fat: 64.32g | Prot: 104.55g | Carbs: 117.40g.
Breakfast: Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Global Village Горчица Французская, Салат Айсберг, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Snacks/Other: Parmalat Сливки Питьевые 11%, Nestle Горячий Шоколад, Starbucks Орехи Castania, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Мандарины. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|