|
kalo nimbang bb itu sebaiknya kapan ya? aku sehari bisa nimbang beberapa kali wkwkwk naik turun gitu jadi mlz -_-
View Diet Calendar, 29 December 2017:
|
1677 kcal
|
Fat: 73.39g | Prot: 95.03g | Carbs: 156.22g.
Lunch: Mie Ayam, Pentol, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Ceker, Soto Ayam. Snacks/Other: Tempe Bacem, Keripik Pisang, Air Kelapa. more...
|
|
 Comments
setau sy pagi k. sesudah BAk dan BAB. sebelum minum dan mkn
28 Dec 17 by member: Vanillate
|
tidak masalah pagi atao malam atau bahkan siang hari, yang terpenting adalah menimbang dengan waktu yang sama setiap hari dan diinput dalam jurnal. supaya bisa lihat trend dari berat badannya itu turun atau naik. Lalu pastikan menimbang janagn setelah olah raga atau makan, tunggu sekitar 1-2 jam (itu kata di internet, bukan saya sih.. hehehe). atur asupan makan pasti bisa turun kok...
28 Dec 17 by member: salonooz
|
kalau bagusnya sih pagi-pagi, setelah bab. pas belum makan apapun.
28 Dec 17 by member: iin27
|
pagi hari setelah bangun. itu yg tepat. klo abis makan dan minum ya bb pasti naik..nimbang tiap jam ya bb naik turun karena kadar air. nimbang seminggu skali.
28 Dec 17 by member: Ryn99
|
jangan setiap saat mbaa nanti malah bikin down , saran saya si kalo ngga 1/2 kali dalam sebulan baa
28 Dec 17 by member: Sijessy
|
nimbang aku sebulan 2 x skrg boro2..kl pengen y nimbang.kalo ga y ga.dan nimbang yg ada turun terus kwkw.
29 Dec 17 by member: mikha.putri18
|
aku biasanya sebulan sekali. tiap akhir bulan nimbanh
29 Dec 17 by member: adel2512
|
nimbangnya seminggu sekali aja
29 Dec 17 by member: banusnp
|
setiap pagi sebelum makan dan sesudah BAB. naik turun disebabkan lambung terisi makanan. makanan kan juga memiliki berat.
29 Dec 17 by member: Ryuzakiraito
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekapitt12's Weight History
|