|
Стоит вес на месте. Не снижается. Соблюдаю бжу. Калории считаю. Может весы кухонные врут? Уменьшать общее количество калорий не буду. Тогда надо увеличивать физ. нагрузку. Ох! Лениво! Хочется еще и просто ничего не делать. А получается, что вредно просто сидеть в носу ковырять. Вот задача-то!
View Diet Calendar, 28 December 2017:
|
1432 kcal
|
Fat: 43.38g | Prot: 150.52g | Carbs: 106.22g.
Breakfast: Grovo Яичный Белок, Бурже Хлебцы Шведские, Ламбер Сыр 50%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Печень Говяжья, Vici Крабовое Мясо, Окское Яичный Белок, Морская Капуста, ВкусВилл Макароны из Полбы "Ракушка". Dinner: Ламбер Сыр 50%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Печень Говяжья, Aqua Produkt Щупальца Кальмара в Масле, Grovo Белок Яичный, Санта Бремор Крабовое Мясо Охлаждённое, Гречка Отварная. Snacks/Other: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Яичный Белок, Язык Говяжий Отварной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ашан Киви, Яичный Белок. more...
|
|
2833 kcal
|
Exercise:
Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours, Cooking - 2 hours, Watching TV/Computer - 4 hours, Hiking - 1 hour, Housework - 1 hour, работа за компьютером - 2 hours, записи на английском - 1 hour. more...
|
|