gerbad's Journal, 18 Dec 17

Medidas Antropometricas
cuello:50
pecho:145
abdomen:165
cintura:135
cadera: 136
muslo:77
gemelos:48
bicep: 47
antebrazo:36

View Diet Calendar, 18 December 2017:
1537 kcal Fat: 51.91g | Prot: 85.64g | Carbs: 190.85g.   Breakfast: Ser Yogurt Colchón de Frutas, Melón. Lunch: Piña, Natura Mayonesa, Aceite de Oliva, Bife de Chorizo, Repollo Morado, Zanahoria, Tomates. Dinner: Pecho de Res (Plano Medio, Recortada a 0,3 Cm de Grasa, Cocido, a la Parrilla), Tomates, Zanahoria. Snacks/Other: Tomates Rojos, CasanCrem CasanCrem Light, Lactal Pan Lactal Salvado, Ser Tostadas Horneadas, Ser Tostadas Horneadas, CasanCrem CasanCrem Light, Knorr Quick Light Arvejas, Melón. more...





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