|
Поняла я свое состояние. Меня обманули. Или я обманулась в своих ожиданиях.
И испытала потрясение. Жизнь как-то изменилась. А может и к-лучшему!Теперь хоть ясность есть.
View Diet Calendar, 16 December 2017:
|
1432 kcal
|
Fat: 45.55g | Prot: 144.63g | Carbs: 110.62g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бурже Хлеб Многозерновой, Овсяная Каша на Воде, Окское Яичный Белок, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса. Lunch: Редис, Простоквашино Сметана 15%, Vici Крабовое Мясо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Злаковый Коктейль, Котлеты куриные, Чечевица Вареная, Окское Яичный Белок, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Dinner: Бухта Изобилия Королевские Креветки, Вастэко Макароны из Полбы Отварные, Редис, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Other: Яичный Белок, Sunfeel Горбуша, Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Яичный Белок, Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Сметана 15%, Ашан Киви. more...
|
|
3243 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, разговор по телефону - 20 minutes, Cooking - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 10 minutes, работа за компьютером - 1 hour, Watching TV/Computer - 4 hours, чтение на английском - 30 minutes, записи на английском - 30 minutes. more...
|
|