Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2017
|
63.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2017:
|
1699 kcal
|
Fat: 57.83g | Prot: 101.95g | Carbs: 196.66g.
Breakfast: Сахар, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Сыр Российский, Лаваш Армянский, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Свекла Вареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Ekovita Халва с Фисташками, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Клементины, Груша, Моя семья Сок Ягодно-Фруктовый, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Киви, Банан, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Лукоморье Творожный Сыр Сливочный. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZhenyaVologina's Weight History
|