|
Медленно стал снижаться вес. Ладно. Может для меня так и надо.
Была в гостях на дне рождения. Родственница прекрасный кулинар.
сама тоже на диете. Вернее у нее это стиль жизни такой.
А получилась ерунда со мной. ЕЕ образец питания мне не подходит.
Стала задерживаться вода. Вот теперь моя задача наладить свое пищеварение.
Но ситуация заключается в том, что нельзя мне теперь есть то, что едят другие за столом.
Надо в ресторане отмечать события!
View Diet Calendar, 08 December 2017:
|
1436 kcal
|
Fat: 50.57g | Prot: 125.60g | Carbs: 118.23g.
Breakfast: Ламбер Сыр 50%, Окское Яичный Белок, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Овсяная Каша на Воде, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Помидоры, Редис, ITLV Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Лук, Салат Айсберг, Гречка Отварная, печень свиная тушеная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Редис, Гречка Отварная, Яичный Белок, Хек Жареный, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Пятерочка Яблоко Красное, Творог 5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, печень свиная тушеная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ашан Киви, Окское Яичный Белок. more...
|
|
3346 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 3 hours, Cooking - 25 minutes, Resting - 7 hours and 35 minutes, Exercise machine (moderate) - 2 hours, чтение на английском - 30 minutes, работа за компьютером - 2 hours, записи на английском - 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|