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View Diet Calendar, 08 December 2017:
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1694 kcal
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Fat: 98.98g | Prot: 123.80g | Carbs: 91.75g.
Breakfast: Seara Presunto Cozido, Queijo Provolone, Scala Queijo Colonial, Tomates, Verde Campo Nata Light Lacfree, Café, Ovo (Inteiro). Lunch: Empanado de Berinjela, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Pepino (Descascado), Tomates, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras, Alface, Milho Verde Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dinner: Espinafre, Scala Queijo Colonial, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Other: do Vale Pepino em Conserva, Alface, Milho Verde Cozido, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Amêndoas, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Qualitá Nozes sem Casca. more...
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 Comments
na foto não apareceu a berinjela empanada rsrs foi a primeira vez que provei berinjela amei
08 Dec 17 by member: Daiane Custódio
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corta a cenoura o milho tomate 3 rodelas...
Tem muito carboidratos
08 Dec 17 by member: audrey.arriaga
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08 Dec 17 by member: audrey.arriaga
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Prato lindo Daiane. Só corte aquilo que fizer sentido pra você. Se sua dieta for RA ou flexível não precisa cortar nada =)
08 Dec 17 by member: OliveMi
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Audrey.arriaga..pq ela deve cortar esses alimentos???Ela pediu sua opinião sobre a foto postada?Vc s deu o trabalho d saber qual estilo ou dieta ela segue?
08 Dec 17 by member: gedamasio
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Audrey.arriaga..pq ela tem q cortar esses alimentos?ela pediu sua opinião sobre o prato postado ou simplesmente ela so postou a foto?Vc s deu o trabalho d perguntar o estilo ou a dieta q ela segue?
08 Dec 17 by member: gedamasio
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08 Dec 17 by member: marianade paula
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Amei.
Lindo prato: colorido; saudável e
provavelmente gostoso.
08 Dec 17 by member: Maria.xpy
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Lindo! Dieta flexível é tudo de bom. Carbos do bem fazem bem!
08 Dec 17 by member: jesspaola
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08 Dec 17 by member: rob vi
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