Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2017
|
58.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2017:
|
1182 kcal
|
Fat: 38.41g | Prot: 111.93g | Carbs: 96.13g.
Breakfast: Tasty Style Хлебцы Гречневые, Славия Сыр Грация 20%, Селянське Молоко 2,6%, Тыква с Яблоком. Lunch: Бест Альтернатива Гречка, Котлета Говяжья с Овощами. Dinner: Волошкове Поле Йогурт по-Гречески 10%, Капуста, Морковь, Окунь Речной. Snacks/Other: McDonald's Латте Средний, Бублик Творожный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|