Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2017
|
59.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2017:
|
1363 kcal
|
Fat: 51.18g | Prot: 105.49g | Carbs: 125.81g.
Breakfast: Звени Гора Сыр "Фигура", Росток Хлебец, Селянське Молоко 1,5%, Творожная Масса Тыква. Lunch: Красные Помидоры, Шпинат, Перловка, Котлеты из Индейки. Dinner: Myprotein Протеин, Пирог с Капустой. Snacks/Other: Кофе Латте, Яблоко, Росток Хлебец. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|