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Ich habe heute schon mehr gegessen als mein ETB (1800) und habe noch Hunger. Darf ich das noch essen? Ich möchte aber dann trau ich mich nicht, was meint ihr?
View Diet Calendar, 25 October 2017:
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1852 kcal
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Fat: 83.89g | Prot: 61.02g | Carbs: 209.79g.
Breakfast: Hartgekochtes Ei, Äpfel. Lunch: Daily Soup Cremige Karotten Suppe, Vollkornsemmel, Aldi Räucherlachs. Dinner: Gewürzgurken, Knorr Tomatensoße, REWE Gnocchi. Snacks/Other: Nutisal Dry Roasted Mix, Ölz Linzer Schnitte, Lidl Pistazien, Ferrero Küsschen Weiße Schokolade. more...
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1997 kcal
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Exercise:
Sitting - 7 hours, Resting - 2 hours and 45 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Driving - 1 hour and 45 minutes, Standing - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
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 Comments
25 Oct 17 by member: Ritamine
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Jaaaaa das ist doch super!
25 Oct 17 by member: marcothebrain
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2000 Kalorien am Tag ist alles andere als super. Jetzt wiege ich morgen sicher wieder 2kg mehr
25 Oct 17 by member: Katharina178
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Trink nen grünen Tee, du hast keinen Hunger. Das ist Appetit.
25 Oct 17 by member: babygotgains
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Habe keinen Tee daheim. Ich habe jetzt ein paar Gurken gegessen. Aber will noch mehr. Nur habe ich magst vor der Waage morgen
25 Oct 17 by member: Katharina178
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25 Oct 17 by member: Katharina178
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😁 1000Gramm =30 kcal.Hallo. Da könnte Frau richtig den inneren Schweinehund füttern.Oder besser wäre der Vorschlag mit einem Tee.😁😁
25 Oct 17 by member: willi Muehlenbaeumer
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😏Sorry.Ich meine natürlich 100 Gramm 😊😊
25 Oct 17 by member: willi Muehlenbaeumer
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Mach es wie ich - geh schlafen 😉 habe auch Kohldampf will aber nichts mehr essen.
25 Oct 17 by member: schildi84
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Ja, ich bin noch nicht müde, ich lese noch etwas, aber ich habe halt insgesamt schon zu viel gegessen, das belastet mich gerade
25 Oct 17 by member: Katharina178
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in den Gurken ist echt nix drin das hängen bleibt...
25 Oct 17 by member: marcothebrain
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Mach dir keinen Stress und Gedanken. Alles wird gut und die Waage wird es dir sicherlich nicht übel nehmen.
25 Oct 17 by member: schildi84
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Macht intermittent fasting und denkt nicht so viel ans essen :D
25 Oct 17 by member: babygotgains
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Ich denke so ungefähr 90% des Tages an Essen. Und ja ich weiß, dass das nicht normal ist
25 Oct 17 by member: Katharina178
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Ich kenn das, ist aber vorbei, wenn ich IF mache und mein Essen nen Tag vorher kurz plane, hier schon mal eingebe und vorbereite.
25 Oct 17 by member: babygotgains
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Kenne ich so gut und esse auch dann immer Gewürzgurken 🙈
25 Oct 17 by member: missoctopussy
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Sorry aber ich finde wenn man Hunger hat,sollte man auch essen..das ist ja jetzt kein Burger 🍔 sondern Gurke..also abnehmen schön und gut,aber hungern find ich übertrieben ..😅
25 Oct 17 by member: Anna-Nadine
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Naja, aber ich habe immer Hunger, wenn ich immer was esse wenn ich Hunger habe dann esse ich 5000 Kalorien am Tag. Mit 2000 Kalorien hungere ich ja nicht
25 Oct 17 by member: Katharina178
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Ich esse nur, wenn ich Hunger habe. Weil gelernt, wann ists Hunger, wann Appetit. Das ist der Unterschied. Niemals Hungern, aber nicht aus Langeweile, Gelüsten oder verkanntem Durst essen. Was anderes kanns um die Zeit nämlich nicht sein, denn wofür brauchst du jetzt noch Energie, wenn du nicht gerade noch ins Fitnessstudio fährst? Nö. Glas kaltes Wasser und ab ins Bett.
25 Oct 17 by member: babygotgains
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Katharina178's Weight History
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