Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2015
|
65.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2015:
|
1614 kcal
|
Fat: 88.90g | Prot: 69.26g | Carbs: 136.77g.
Breakfast: Сыр Гауда, Нежинская Молочная Фабрика Натуральное Сливочное Масло 72,5%, Русский Хлеб Гречишный Хлеб Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Черемушки Медовик Домашний, Кофе с Молоком и Сахаром, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Ермолино Блины с Творогом, Чай с Сахаром. more...
|
|
2026 kcal
|
Exercise:
Shopping - 40 minutes, Cooking - 2 hours, Hiking - 40 minutes, Showering - 12 minutes, Resting - 12 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elpis 78's Weight History
|