Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2015
|
66 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2015:
|
1868 kcal
|
Fat: 50.71g | Prot: 69.28g | Carbs: 288.86g.
Breakfast: Hame Паштет со Свиной Печенью, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт, Пирог с Мясом, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Чернослив, Мандарины, Икра Минтая, Чай с Сахаром, Ваби Саби Роллы с Лососем, Избенка Бифилайф. more...
|
|
2207 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 4 hours, Showering - 10 minutes, Cooking - 3 hours, Driving - 30 minutes, Shopping - 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 8 hours and 37 minutes, Vacuuming - 13 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elpis 78's Weight History
|