Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2017
|
69.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 63.55g | Prot: 89.91g | Carbs: 114.90g.
Breakfast: Бердюжье Сыр Сулугуни, Лечо, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Tess Зеленый Чай, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: МЛМ Котлеты из Говядины, Лечо, Зеленая Стручковая Фасоль. Dinner: Epica Йогурт Красный Апельсин, Першинский Творог 1,8%, МЛМ Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knyaz_reggi's Weight History
|