Привет! Меня зовут Регина, живу я в "лучшем городе земли" Тюмень.
Мне 40 лет, мой вес на текущую дату 72,6 кг, рост 156 см, хотелось бы скинуть вес до 55 кг, в связи с чем стала посещать тренажерный зал и заниматься ПП.
За апрель удалось сбросить всего 2,3 кг может я что то не так делаю? Хотя возможно это норма? Суточный РСК 1400, может есть меньше?