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Buenas tardes... pregunta para las mujeres: EN los días previos y durante la menstruación me da mucho mas hambre y ansiedad,por ende no puedo resistirme y como cualquier cosa. Me siento re inflamada :( ... A alguna le pasa lo mismo? Tienen algun tip para evitar caer en esto?...
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2151 kcal
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Fat: 71.75g | Prot: 116.23g | Carbs: 259.16g.
Breakfast: SanCor Queso Cremoso Sancor, Express Galletitas Clásicas. Lunch: SanCor Queso Cremoso Sancor, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Papa Cocida, Zapallo Hervido. Dinner: Dia Bifes a la Hamburguesa, Vea Mostacholes al Huevo. Snacks/Other: Naranjas, Dia Pepas. more...
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1690 kcal
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Exercise:
Dance (square dancing) - 20 minutes, Circuit Training - 1 hour, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Dicen que es normal..yo no le hago caso a mi ansiedad..o tal vez con chicle light mitigo un poco.
08 Mar 17 by member: Mavelupi4
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si te agarra la hambruna trata de no saciarte con porquerias, te dejo un articulo del gurú marcos a quien muchos de aca seguimos http://www.fitnessrevolucionario.com/2016/02/21/utiliza-tu-ciclo-menstrual-para-entrenar-y-comer-mejor/
08 Mar 17 by member: belkiscardozo
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Genialll! Muchas graciassssssssss!! :)
09 Mar 17 by member: bar53
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