УУУУХ,посчитала - уложилась. А то думала, что при таком ужине переборщу с калориями. Ан нет. Потому и минус. Последствия масленичной недели позади. Нужно продержаться в выходные и идти дальше!
|
1770 kcal
|
Fat: 60.39g | Prot: 80.90g | Carbs: 239.15g.
Breakfast: Гречка, Ряба Майонез Провансаль, Соленые Огурцы с Укропом, Свекла Вареная, Магнит Сыр Костромской 45%. Lunch: SPAR Запеканка Творожная, SPAR Запеканка Творожная. Dinner: Добрый Томатный Сок, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Избенка Запеканка Творожная. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Chaka Миндаль в Шоколаде, Мандарины, Апельсин. more...
|
|
1855 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|