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Andres del sur
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11 Dec 16
Andres del sur's Journal, 11 Dec 16
Andres del sur's Profile
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Hola gente. Bueno. La cena de frutas y los 7 km de caminata se reflejan en la balanza. Igual no creo que después de este domingo lo pueda sostener. Mucho calor para salir a caminar. Que lo pasen lindo.
83.4 kg
Lost so far:
9.6 kg
.
Still to go:
8.9 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
Losing 10.5 kg a Week
4 Supporters
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Comments
Vamos no aflojes con las caminatas, bien temprano a la mañana o cuando baje el sol, siempre con buena hidratacion antes, durante y después. Se puede!
11 Dec 16 by member:
clonada42k
Yo salí hoy temprano! Hace calor pero se banca... Yo hoy superé mi récord, hice 13,5k! Vamos Andrés!!!!
11 Dec 16 by member:
marielamatina
Si. Voy a seguir. A veces con el trabajo me canso mucho y cuando llega la hora no me siento con fuerzas. Además mucha salida y no estoy durmiendo bien. Pero mínimo una hora salgo. Sdls
11 Dec 16 by member:
Andres del sur
Gracias Cosme. Gracias Rocío. Gracias Flo. Gracias Emilce
11 Dec 16 by member:
Andres del sur
Todo es MOTIVACIÓN! La vida misma!
11 Dec 16 by member:
marielamatina
Si Mariela
11 Dec 16 by member:
Andres del sur
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