mariealinems's Journal, 05 Nov 16

pfffiou course terminer. OK j'ai pas fait la perf que je voulait mais juste fait le même chrono que d'habitude. pas si mal avec une rhyno. lessiver fracasser. bonne nuit les loulou😗

View Diet Calendar, 05 November 2016:
1941 kcal Fat: 73.87g | Prot: 89.72g | Carbs: 242.36g.   Breakfast: Evernat Pain Complet aux Graines de Lin, Carrefour Fromage Blanc 0%, Pommes Pink Lady, Oeuf sur le Plat, Café. Lunch: Banane, Sojasun Burger de Soja à la Provençale, Salade Composée. Dinner: Pommes Pink Lady, Knorr Soupe Potagère de Légumes. Snacks/Other: Amandes, Miel, Moulin Des Moines Farine de Maïs, Cacao en Poudre (Non Sucré), Farine de Riz, Oeuf, Bjorg Son d'avoine Bio, Carrefour Lait Demi Écrémé, Vahiné Arôme Vanille. more...
2163 kcal Exercise: Running - 10/kph - 1 hour and 4 minutes, Resting - 14 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Bonne nuit Marie. reposes-toi bien. Bises 
05 Nov 16 by member: CathBoi
un immense bravo!!! c plus que pas mal!!! c genial!!!! reposes toi bien et encore felicitations! 
05 Nov 16 by member: Nathy23270
C'est très bien ! Bonne récupération !  
05 Nov 16 by member: muse16
Si tu es malade alors ! Félicitations et reposes toi il faut que tu puisses bien recuperer. Bisous et bonne nuit. 
05 Nov 16 by member: lolotte39
Alors: la coupe, la couleur et par dessus le chapeau waouh! Trop la classe et en plus le petit regard malicieux, vraiment il y a pas à dire tu es RAYonnante! Bisous ma belle et bon Dimanche 
05 Nov 16 by member: lolotte39
Desolee une petite erreur de post bon je crois que je vais aller me coucher lol 
05 Nov 16 by member: lolotte39
Marie . je crois que Lolotte a eu un coup de Sirocco, mais toi aussi tu es Ray-onnante et j'aimerais aller dans ta grande Ile, Mes fils y sont allés l'un avec sa compagne en vacances chez ube de ses amie - l'autre car il a fait ses stages universitaire à Madagascar Moi je me contente de l'$ile de ré!!!! 
05 Nov 16 by member: ray.d
Bravo Marie ! 👏🏻 
05 Nov 16 by member: Niokniok16
Félicitations ! Tu peux être fière de toi :) 
05 Nov 16 by member: Mirkizz
Merci tout le monde comme d'habitude vous êtes formdiable. Et lolotte pas grave 😂😂😂😂trop drôle. Je me demandait se que tu racontait  
05 Nov 16 by member: mariealinems
Félicitations. Le principal est d'avoir terminé la course et d'être fière de soi. 
06 Nov 16 by member: klouklou29
Oui tu a tout à fait raison et puis je m'entrainerais et je ferais mieux la prochaine fois😉 
06 Nov 16 by member: mariealinems
Clap clap clap ! Bravo moi ma course était moins sérieuse ! Ça fait tellement du bien quand on court ! Bon week-end a toi !  
06 Nov 16 by member: julie8064
Merci ma belle mais je pense qu'il n'y a pas de petite course .bravo à toi 😉😉 
06 Nov 16 by member: mariealinems
Passé un bon dimanche toi aussi 
06 Nov 16 by member: mariealinems
Cela dit pourquoi la mienne serai plus dur que la tienne 10 km c'est 10 km non? ? 
06 Nov 16 by member: mariealinems
Doliprane, arnica et dodo. Bonne nuit!!!!!!!!!! Faut déjà le faire; Bravo à toi. 
06 Nov 16 by member: azur06400
Merci azur 😉pour l'arnica sa va aller à par quelques courbatures dans les jambes sa va par contre le toplexil et le dodo s'impose .une soupe et au lit 😉😉😉😉enfin il est encore un peu tôt je vai essayer de résister un peu 😂😂 
06 Nov 16 by member: mariealinems
Bravo 👍 Tu as atteint ton objectif sportif 🤗 Repose toi bien 
06 Nov 16 by member: Dulsy
c deja pas mal!! tu as fait pareil ,pas pire et en plus tu es malade!! bon retablissement!  

     
 

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