Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2016
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77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 21 October 2016:
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1722 kcal
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Fat: 45.39g | Prot: 93.09g | Carbs: 179.34g.
Breakfast: Caffè Espresso, Caffè Espresso. Lunch: Pere Abate, Club Premium Stracchino, Pane Italiano, Branzino, Insalata Mista Verde, Vino Rosso da Tavola. Dinner: Patata Bollita, Pane Italiano, Clementine, Spaghetti Aglio e Olio, Quarto Anteriore di Carne di Manzo (Brasato, Tagliato con 0.3 cm di Grasso), Vino Rosso da Tavola. more...
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