|
esto de estar en casa me juega en contra... voy a tener que salir a buscar pokemones para no pensar en comida!
|
1836 kcal
|
Fat: 74.09g | Prot: 109.09g | Carbs: 187.53g.
Breakfast: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Miel, Cotar Leche Descremada, Panqueca de Avena, La Morenita Café Tostado. Lunch: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Alicante Aderezo Tipo Provenzal, Tomates, Hamburguesa de Soya. Dinner: Huevo Duro, Milanesa Napolitana, Rúcula, Natura Aceite de Oliva Extra Virgen, Vinagre. Snacks/Other: SanCor Yogs Light Bebible, Ensalada de Frutas, San Ignacio Dulce de Leche Light, Galletas Integrales (Naturales o con Miel, Canela Incluída), Frutos Secos, Mate. more...
|
|
1584 kcal
|
Exercise:
Sitting - 3 hours, Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Resting - 12 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
yo por suerte ya domino mi mente la controlo cuando quiero no tengo mas tentaciones y sigo la dieta hace mas de 2 meses voy a cumpleaños y eventos y me se controlar igual me siento tan bien de eso, puedo tener un asado en mi cara y si se que no lo puedo comer no lo como pero OJO , despues de 1 año y medio de siempre fallar a la dieta y enojarme con migo mismo , ahora me siento genial! suerte con eso!
03 Aug 16 by member: ezequiel gomez
|
gracias eze por el apoyo! en realidad lo controlo bastante pero no de manera "natural", sino sufriendo la abstiencia a veces. las reuniones, asaditos... aunque consumo menos que antes aun no son prueba superada. Quizas es cuestion de tiempo como decis. Saludos!
04 Aug 16 by member: belkiscardozo
|
si es todo cuestión de acostumbrarse! abrazo
04 Aug 16 by member: ezequiel gomez
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belkiscardozo's Weight History
|