Asselimam's Journal, 19 Sep 24

Завтрак - 600 калорий. Творог с греческим йогуртом, орехами, шоколадом и кокосовой стружкой, 2 овсяных печенья и кофе с молоком.

---

1759 kcal

Fat: 89.24g | Prot: 106.49g | Carbs: 128.82g.   Breakfast: Приправыч Кокосовая Стружка, President Творог 0,1%, Новинка Классическая Печенье Овсяное , Рахат Казахстанский Шоколад, Айс Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Савушкин Греческий Йогурт Teos 2%, Творог 5%. Lunch: Абырой Колбаса Вяленая, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Масло Подсолнечное, Белый Хлеб, Цин-Каз Томатная Паста, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Dinner: Heinz Барбекю Соус, 3 Желания Майонез Парижанка, Куриное Филе. Snacks/Other: Happy Cake Муравейник. more...