|
Идея омад мне не нравится. Два раза в день питаться мне больше подходит. На время похудения. Первый месяц пошел
|
74.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2024:
|
414 kcal
|
Fat: 20.00g | Prot: 17.84g | Carbs: 41.15g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Coffee Like Капучино (300мл). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chimkin478's Weight History
|