Kewsah's Journal, 14 Sep 24

Ооочень калорийный для меня обед, ~800 ккал
Варено-копченые свиные ребрышки (144гр) с пюре из желтой цветной капусты (никакой разницы, на вкус как белая) и костный бульон.
Закусила шоколадкой без сахара, 20 гр, на фото она не успела попасть🤣

View Diet Calendar, 14 September 2024:
1617 kcal Fat: 92.10g | Prot: 116.23g | Carbs: 75.43g.   Breakfast: Кокосовое Масло, Село Лесное Айран, Новый День Молоко 1,5%, Кукурузный Крахмал, Яйцо. Lunch: Победа Горький Шоколад 72% с Кусочками Апельсина, Костный Бульон, Фермер Сметана Домашняя 30%, Свиные Ребрышки. Dinner: Творог. Snacks/Other: Кокосовая Стружка, ДЕП Творог Обезжиренный. more...
2647 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

30 Supporters    Support   

Comments 
шоколадки, они такие...🤣 
14 Sep 24 by member: nvovchinnikova32
🤎🧡💜💙💚💛💫💫💫Дорогие девочки* 20+ и не только. Стать стройным и радоваться отражению в зеркале, можно и 60+ 👌. 💫💫💫Приглашаю вас в свой чат "СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ" всех, кому нужна поддержка и мотивация ❤️🌺❤️🌺❤️🌺❤️ 👆Мы не сидим на диетах👆 только правильное питание 💞и полезные привычки💪 💕Очень буду рада, если от меня вы узнаете что-то новое и полезное💓 💖А в нашем чате моорее: 💥полезной информации👌 💥вкусных рецептов ПП 💥утренние зарядки 💥жиросжигающие тренировки 💥мотивирующие марафоны Пишите "ХОЧУ В ЧАТ" на номер 8 918 305 58 88 WhatsApp. Вас ни к чему не принуждают, но попробовать обязательно нужно, чтобы потом не жалеть. *Если ты не решишься на это сегодня, завтра будет таким же, как вчера!*❤🤎🧡💜💙💚💛 
14 Sep 24 by member: annuska gtf
nvovchinnikova32 даа, главное успеть вписать)) фоткать там нечего, 2 кусочка 
14 Sep 24 by member: Kewsah

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Kewsah's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.